یک متخصص تغذیه درباره عوارض رژیم‌های لاغری ناگهانی و خودسرانه که گاه با پیشنهاد افراد غیرمتخصص انجام می شود، هشدار داد: این افراد اگر بدون مراجعه به متخصصان...
ورزش
ﺑﻪ ﺩﺭﺱ ﺷﺸﻢ ﻣﺎ ﺧﻮﺵ ﺁﻣﺪﻳﺪ. ﺗﺎ ﮐﻨﻮﻥ ﺑﺎ ﺭﺍﻫﮑﺎﺭﻫﺎﻳﯽ ﻓﻴﺰﻳﮑﯽ ﻭ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺁﺷﻨﺎ ﺷﺪﻩﺍﻳﺪ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺩﺭ ﺩﺭﺱ ﻗﺒﻞ ﺭﺍﻫﮑﺎﺭﻫﺎﻳﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﻌﺮﻓﯽ ﮐﺮﺩﻩﺍﻳﻢ ﮐﻪ...
استفاده از مواد غذایی پرکالری و چرب باعث اضافه وزن و چاقی می شود و احتمال بروز آرتروز را افزایش می دهد.
احمد هاشمیان، متخصص پزشکی ورزشی گفت: امروزه اضافه...
سوال: آیا شنا کردن در ساحلی که زنان و مردان بطور مختلط در آن شنا می کنند، اشکالی دارد؟
جواب: شنا کردن در دریا و غیره منعی ندارد، ولی اختلاط زن و مرد و...