کاهش وزن

کاهش وزن
برای کاهش وزن، باید روی عادت‌های غذایی‌تان تمرکز کنید. مشکل تغذیه‌ ای‌تان را از ریشه حل کنید، عادت‌ های غذایی‌ تان را ارزیابی کنید و هر جا که لازم دیدید...
تخم‌ شربتی
تاریخچه مختصری درمورد گیاه تخم شربتی: تخم شربتی گیاهی خودرو و یک‌ ساله از خانواده نعناعیان و شبیه به ریحان ولی با برگ‌ها و تخم‌ های...
رژیم هفت خورش؛ لذّت کاهش وزن و سلامتی
این روزها، زیبایی و تناسب اندام سکّه رایج بازار سلامتی است. این که چرا و این که از چه طریق، هدف این نوشتار نیست. امّا یک نکته بدیهی است و آن این که اکثر آن...
عوارض نوشیدنی‌های بسیار خنک
مصرف نوشیدنی‌های بسیار خنک هنگام غذا خوردن یا بلافاصله بعد از آن نه‌ تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه باعث سفت شدن و سخت شدن چربی‌ها در دستگاه گوارش می‌...
رژیم لاغری / یک مشت از خروارها عوارض «رژیم های لاغری خودسرانه»
یک متخصص تغذیه درباره عوارض رژیم‌های لاغری ناگهانی و خودسرانه که گاه با پیشنهاد افراد غیرمتخصص انجام می شود، هشدار داد: این افراد اگر بدون مراجعه به متخصصان...
برای لاغری چقدر چای سبز بخوریم؟!
همان طور كه می دانید ممكن است بیشتر مواد و غذاهایی كه برای بدن بسیار مفید هستند در برخی از موارد بسیار ضرر هم داشته باشند.  برخی مواقع دیده شده است كه...