«الَّذينَ آمَنُوا وَ تَطمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكرِ اللَّهِ أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلُوبُ»
ترجمه: آنها كسانى هستند كه ايمان آورده و دلهايشان به ياد خدا آرامش مى‏ گيرد، آگاه باشيد كه تنها با ياد خدا دلها آرامش پيدا مى‏ كند.

منبع: الرعد – 28.
-----------------------------------------------
نکته: ناآرامى های انسان نشأت گرفته از عوامل  و زمينه هايى است كه لازم است شناسايى شده و نسبت به رفع آن اقدامات لازم لحاظ گردند؛ مثلاً غفلت و گذراندن وقت به عبث و بیهودگی و انجام كارهاى لهو و لعب از دلائل اصلی تشويش و بى قرارى هاست. و اینکه یاد خدا آرامش دهنده دلهاست هم آرامش ظاهرى و هم آرامش باطنى. برای این مقصود مواردی وجود دارند که از طریق آنها می توان چنین آرامشی را(که موهبت الهی است) کسب نمود، از جمله خلوت گزينى، غور در باطِن و حضور در مجالس وعظ و پند و كسب معارف ...

مطالعه بیشتر در:
فرمول اسلام در ایجاد آرامش