فصل تابستان آمد؛ گرم ترین فصل سال که مدارس تعطیل می شوند. روزهایش کشدار و طولانی و شب هایش کوتاه و عجولند؛ فصلی که زیبایی های خودش را دارد اما شرایط آن به گونه ای متفاوت است.مهم  ترین تفاوت آن حضور حداكثری بچه ها در خانه و فراغت بیشتر آنهاست كه این باعث می شود شما به عنوان والدین، وقت كمتری برای خودتان و بالطبع برای باهم بودنتان داشته باشید و این موضوع می تواند تأثیر منفی بر رابطه تان بگذارد. پس باید برای آن فكری بكنید.

شب و روز، هر كدام جای خود

یكی از مشكلات شما كه باید برای آن برنامه  ای داشته باشید، ساعت خواب و بیداری فرزندان تان است كه می تواند باعث دردسرتان شود. وقتی صاحب فرزند می شوید داشتن یك رابطه زناشویی بدون ترس و استرس و در وقت كافی، به خودی خود، كار سختی است چه برسد به اینكه بچه ها مجبور نباشند صبح زود برای رفتن به مدرسه بیدار شوند و بتوانند تا هر زمانی كه دل شان می خواهد شب ها بیدار بمانند. در این صورت اگر شما به عنوان والدین بخواهید صبح زود سر كار بروید و زودتر از آنها بخوابید، كار سخت تر هم خواهد شد. بهتر است این قانون خانه تان باشد كه در یك ساعت خاص همه اعضای خانواده باید به اتاقشان بروند و بخوابند. این كار اگر از زمان كودكی انجام شود به صورت عادت در می آید. به فراخور حال اعضای خانواده می توانید ساعت خاصی را مشخص كنید و از فرزندان تان بخواهید به بهانه اینكه تابستان است جای شب و روز را عوض نكنند.

ممكن است تذكر شما چندان برایشان مهم نباشد و آنها همچنان كار خودشان را بكنند، در این صورت خودتان برنامه ها را طوری تنظیم كنید كه بچه ها شب ها خسته باشند، دیر نخوابند و شما و همسرتان وقتی برای باهم بودن داشته باشید؛ مثلا صبح ها آنها را در كلاسی ثبت نام كنید كه نتوانند تا ظهر بخوابند و عصرها باهم به پارك بروید و كاری كنید كه فعالیت بدنی داشته باشند تا خسته شوند و بتوانند خواب خوب و آرامی در شب داشته باشند.

اتاقی برای مامان و بابا

وقتی بچه ها مدت طولانی تری در خانه هستند و تكلیف و درس و مشق و امتحان ندارند، حضورشان در خانه بیشتر حس می شود. آنها همه جا هستند و هر لحظه ممكن است خلوت شما را به هم بزنند. شاید نتوانید كاری كنید كه شب ها زود بخوابند اما می توانید قوانینی را به آنها آموزش دهید كه بتوانید با همسرتان خلوت كنید. اگر در خانه اتاق جداگانه ای دارید، نخستین چیزی كه باید به بچه  ها بیاموزید این است كه این، حریم شخصی شما و همسرتان است و هیچ كس بدون اجازه نباید وارد آن شود. وقتی در اتاق بسته است ابتدا باید در بزنند و اجازه بگیرند، بعد وارد شوند. در تعالیم تربیتی قرآن، در آیه 58 سوره نور آمده است كه حتی به فرزندان كوچك خودتان یاد بدهید كه در 3 نوبت صبح، ظهر و شب، برای ورود به اتاق شما باید در بزنند و اجازه بگیرند.

اینكه فرزندان شما بدانند مادر و پدرشان گاهی نیاز دارند باهم تنها باشند، نه تنها بد نیست بلكه حس خوبی برای شان به همراه دارد. این درصورتی است كه از ابتدا اینگونه عادتشان دهید و این خلوت كردن صرفا به معنای رابطه زناشویی نباشد. ممكن است شما قبل از خواب كتاب بخوانید یا همسرتان روزنامه بخواند و در موردش باهم حرف بزنید. شاید بخواهید در مورد مسائل محل كار یا فرزندان تان باهم گفت وگو كنید و یا هر چیز دیگر اما همه این كارها را در اتاق خوابتان و در كنار هم، بدون حضور بچه ها انجام دهید.

وقتی این رفتارها عادی باشد و بعضی اوقات در اتاقتان بسته باشد، دیگر حساسیت برانگیز نخواهد بود؛ مثلا همسر شما روی تخت دراز كشیده و شما می خواهید نماز بخوانید، می توانید این كار را در اتاق خواب انجام دهید و در را نیمه باز بگذارید كه بچه ها ببینند شما ترجیح می دهید كنار همسرتان باشید و چشم شان به بودن شما در یك فضای مستقل عادت كند. این اتفاق زمانی می افتد كه شما برای باهم بودن تان برنامه داشته باشید و خلوت تان برای خودتان مهم باشد. اول از همه باید خودتان به این خلوت دو نفره پایبند باشید تا بچه ها و دیگران به آن احترام بگذارند.

برنامه برای باهم بودن

این 3  ماه تابستان یك فرصت است؛ فرصتی برای مادری و پدری كردن بیشتر. اگر با همسرتان همسو باشید و برنامه هایی بچینید كه هم بچه ها تفریح بیشتری داشته باشند و هم خودتان و همسرتان، و هم به بهانه آنها باهم خوش بگذرانید، مثلا با یك تیر 2 نشان زده اید. پسر شما علاقه به دوچرخه سواری دارد و او را با خود به پارك می برید تا دوچرخه سواری كند، به جای آنكه یكی از شما این كار را انجام دهد یا هر دو بروید اما سرتان در گوشی های موبایل  تان باشد، برنامه بریزید كه بچه ها را  برای تفریح به طبیعت ببرید و خودتان هم از این فرصت استفاده كنید. كنار هم راه بروید، حرف بزنید، مراقب جنس حرف های تان باشید، به جای بحث های تكراری و گفتن مداوم و مكرر مشكلات و چیزهایی مانند آن، با خودتان قرار بگذارید حرف هایی از جنس دوران نامزدی بزنید. مهم نیست با همسرتان این موضوع را در میان بگذارید، همین كه شما به جای مطرح كردن كل خاطرات بد و مشكلات گذشته و حال و ترس های آینده، طوری به رابطه  تان نگاه كنید كه انگار روزهای اول آشنایی تان است، مسیر حرف به سمتی می رود كه نتیجه اش حال بهتر هر دوی تان و همراهی ناخودآگاه همسرتان خواهد بود. عصرهای طولانی تابستان وقت خوبی برای پرسه زدن های دونفره حتی با حضور بچه هاست.

من و تو در 4 فصل سال

وقتی بچه ها كوچك تر هستند ممكن است سخت باشد كه آنها را به دیگران بسپارید تا با یكدیگر و دو نفره به سینما، كوه یا سفر بروید اما كمی كه بزرگ تر می شوند و حالا كه در سن مدرسه هستند، می توانید با توجه به سن و توانایی هایشان گاهی برای چندساعت تنهای شان بگذارید یا آنها را به پدربزرگ و مادر بزرگ بسپارید و برنامه ای دونفره بچینید. اگر می گویید كه دل تان نمی آید بدون آنها باهم به رستوران یا كوه بروید، بهتر است بدانید بچه ها از دیدن پدر و مادری كه باهم خوشبخت هستند و یكدیگر را دوست دارند بیشتر لذت می برند تا اینكه حس كنند دلیل بودن والدین شان با هم، حضور آنهاست. قرار نیست كل تابستان، شما تنها باهم به سفر بروید و برنامه داشته باشید، اما قرارهم نیست حالا كه بچه ها بیشتر در خانه هستند، فرصت های دونفره تان كم شود. حتی برای اینكه یك شب رؤیایی باهم داشته باشید هم می توانید اگر فرزندان تان دوست دارند و شرایطش مهیاست آنها را به خانه مادربزرگ بفرستید؛ هم به بچه ها خوش می گذرد و هم شما می توانید یك شب را مانند شب های اول ازدواج باهم خلوت كنید. هر فصلی از سال كه باشد چیزی كه مهم است مراقبت شما برای دورنشدن از هم و تجربه كردن حس های خوب در كنار هم و شرایط مختلف است. این تابستان با آمدنش می تواند تغییر دلچسبی در زندگی تان بدهد.

منبع : همشهری آنلاین