سحر از حدود یک ساعت و نیم قبل از اذان صبح شروع می شود و با اذان صبح به پایان می رسد. بیدار ماندن در این زمان، علاوه بر فواید طبی بر جسم انسان، تاثیرات زیادی بر رشد روحی و معنوی او دارد؛ تا جایی که تمام عرفا و بزرگان، رشد عقلانی و روحانی خود را حاصل بیداری و مناجات در این زمان می دانند.
امام علی علیه السلام: خوابیدن قبل از نماز صبح، پریشانی و فقر می آورد. به گفته یکی از حکما تمام موجودات زنده (به غیر از سگ که بیدار بوده و تا صبح نگهبانی می دهد) در این ساعت از شبانه روز بیدارند.
قرآن کریم می فرماید: «.. شب را به جز کمی از آن به پا خیز و … بیداری در این زمان است که موجب افزایش توان انسان برای فعالیت روزانه می گردد.»(سوره مزمل آیات 1 الی 7)
امام باقر علیه السلام فرمود: خداوند از بندگانش هر كسى را كه زیاد دعا كند دوست مى دارد، پس بر شما باد دعاى در سحر تا طلوع آفتاب، زيرا آن زمان ساعتى است كه دربهاى آسمان گشوده مى شود و رزق انسانها تقسيم مى گردد و نيازهاى بزرگ و مهمّ برآورده مى شود.[عدّة الداعى: 67]

مقالات مرتبط با آداب خواب و سحرخیزی:

آداب خواب در آیات و روایات / زمان مناسب و نامناسب خواب
اهمیت خواب ها و مقدمات رسیدن به خواب های صحیح
سحرخیزی و توجّه به قرآن لازمه رشد معنوی
چطور صبح از خواب بیدار شویم؟ سحرخیزی
آداب و اعمال قبل از خواب
اوقات ممنوعه برای خواب
مباحثی پیرامون خواب قیلوله
عوارض خوابیدن در بین الطلوعین
ده روش برای سحرخیزی
پانزده ترفند برای اینکه راحت بخوابید
اختلالات شایع خواب
مراحل خواب
جایگاه خواب و مکاشفه در سلوک
علم تعبیر خواب
خواب و تعبیر آن
خواب ها و رویاها
سحرخیزی و نماز شب
راه و رمز سحرخیزی
روان شناسى خواب و رؤيا/بخش اول
روان شناسى خواب و رؤيا/بخش دوم
روان شناسى خواب و رؤيا/بخش سوم

فیلم و صوت مرتبط با خواب و سحرخیزی:

فیلم/ آپنه خواب یعنی چه؟

احادیث مرتبط با خواب و سحرخیزی:

مجموعه چهل حدیث سحرخیزی
اوقات خواب و بیداری

اشعار مرتبط:

سحرخیزی در شعر شاعران
سحرخیزی در دیوانهای شعرا

اینفوگرافیک مرتبط با خواب و سحرخیزی:

اینفوگرافیک/ انواع خوابهای مستحب و مکروه
اینفوگرافیک/ چه زمانی بخوابیم؟

تصاویر مرتبط با خواب و سحرخیزی:

عکس نوشته/ خواب همراه یقین

پاورپوینت مرتبط:

پاورپوینت/ خواب و مراحل آن

نرم افزارها و کتابهای مرتبط:

نرم افزار/ چهل حدیث رویا​
نرم افزار/ خواب پریشان
نرم افزار/ رویاهای صادقه
نرم افزار/ بانک جامع تعبیر خواب
خويشتن پنهان(شرح ده نکته از معرفت نفس)/اصغر طاهرزاده(بخش مربوط: جلسه سوم، در مورد انواع رویا و...)